這趟南投平日兩天一夜的慢活之旅，專為喜愛大自然芬多精與高山景觀的旅客量身打造。行程沿著溪頭與杉林溪軸線展開，途經壯觀的竹林步道、飛瀑與茶文化展館，夜間則入住位於海拔高處的杉林溪大飯店。整體節奏兼具健行探索與知性休閒，非常適合想遠離都會喧囂、尋求身心徹底放鬆的旅人同行，感受山林間最純淨的自然脈動。
本次行程主角
杉林溪大飯店
南投縣竹山鎮大鞍里溪山路20號
為什麼要這樣安排兩天一路往山林深處走？
第一點在於順向的地理銜接與海拔漸進。第二點是充分配合各園區的日間營業時間，將需要充分光線走步道的瑞龍瀑布排在下午四點閉園前，傍晚再順路至紫南宮與周邊餐飲停留，時段配置恰到好處。第三點是體能節奏的張弛有度，首日安排了充實的森林步道健行，夜宿杉林溪享受高山清幽，次日再以茶文化館的靜態品茗開場，午後銜接竹山天梯與樂園，讓整體步調動靜交錯，不易感到疲勞。
Day 1
第一天的核心是沈浸在濃密的綠意與飛瀑之中。上午在溪頭自然教育園區呼吸滿滿芬多精，中午於青山食堂品嘗在地野菜與古早味，午後前往瑞龍瀑布園區探訪竹林步道與磅礡水勢，傍晚抵達杉林溪大飯店登記入住，展開舒適的高山森林夜宿體驗。
溪頭自然教育園區
鹿谷鄉｜漫步芬多精森林與空中走廊
溪頭自然教育園區擁有整片蓊鬱樹林，能欣賞松、柏、紅檜、肖楠等珍貴樹種，還有蟲鳥與小動物穿梭其中。園區建有森林步道、觀景平台、瞭望台與空中走廊等設施，營業時間為 07:00 至 17:00，適合安排在上午親近自然。
杉林溪森林生態渡假園區
｜造訪竹山高山渡假勝地
杉林溪森林生態渡假園區位於竹山鎮，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
青山食堂
鹿谷鄉｜妖怪村懷舊風格在地風味餐
青山食堂是妖怪村中最大的餐廳，內部以懷舊風格搭配俏皮妖怪造景營造獨特氛圍。餐點主打養生鍋物、古早味料理與野菜料理，並與在地農民合作提供在地風味。營業時間為 07:00 至 21:30，適合作為中午用餐地點。
阿里山國家森林遊樂區
｜經典山林森林遊樂區
阿里山國家森林遊樂區位於阿里山鄉，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
瑞龍瀑布園區
竹山鎮｜走過吊橋觀賞三十公尺磅礡飛瀑
走過孟竹林步道與瑞龍吊橋後，即可在吊橋終點觀賞高約 30 公尺的瑞龍瀑布。現場水勢豐沛、水花噴濺，漫步其間能感受清新竹香、綠意與山林景致。園區營業時間為 08:00 至 16:00，適合午後前往踏青。
杉林溪大飯店
竹山鎮｜海拔千米以上的新古典景觀客房
杉林溪大飯店位於海拔 1600 至 1800 公尺處，建築融合現代與新古典主義風格，全館設有 129 間客房與 2 間 VIP 貴賓房。客房內部配置柔美燈光，窗外映著翠綠山色，為第一天充實的山林行程提供舒適溫馨的住宿環境。
竹山紫南宮
｜竹山知名參拜祈福景點
竹山紫南宮位於竹山鎮，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
溪頭青年活動中心餐廳
鹿谷鄉｜純木質空間享用多樣化特色餐點
溪頭青年活動中心餐廳全店以純木質打造，提供相當多元的用餐選擇，包含個人風味餐、便當、平價團體餐以及高價特色餐。營業時間為 08:00 至 21:00，適合在此享用晚餐，放鬆銜接夜晚時光。
回顧首日行程，最令人難忘的是在瑞龍瀑布與溪頭步道間被綠意包圍的舒暢感。整天健行活動量充足，傍晚入住杉林溪大飯店正好能讓雙腿充分休息，在高海拔的涼爽空氣中沉澱心靈，為隔天的峽谷吊橋行程儲備充沛體力。
Day 2
第二天的節奏轉為知性茶香與壯闊地景。清晨在杉林溪大飯店享用餐點後，上午前往鹿谷鄉農會茶葉文化館深入了解凍頂烏龍茶文化，午後挑戰名聞遐邇的竹山天梯欣賞太極峽谷奇景，隨後前往主題樂園與公園，為這趟旅程畫下豐富多元的句點。
杉林溪大飯店
竹山鎮｜倚著翠綠山色享用早晨時光
早晨在杉林溪大飯店展開，飯店坐落於海拔 1600 至 1800 公尺的山區，建築呈現新古典與現代風格。旅客可在充滿綠意的自然氛圍中醒來，於飯店內整頓步調，為第二天的竹山與鹿谷豐富行程做好準備。
鹿谷鄉農會茶葉文化館
鹿谷鄉｜品味凍頂烏龍與茶藝文化展示
鹿谷鄉農會茶葉文化館為推廣享譽國際的凍頂烏龍茶而設，館內規劃了茶藝教室與展示區，介紹茶葉歷史、相關知識及農村文化。現場亦設有專區販售優質茶葉與副產品，營業時間為 09:00 至 17:00，適合安排上午前往參觀選購。
鹿芝谷生態景觀園區
｜鹿谷鄉自然景觀園區漫步
鹿芝谷生態景觀園區位於鹿谷鄉，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
竹山天梯風景區(梯子吊橋)
竹山鎮｜漫步百米天梯俯瞰太極峽谷
竹山天梯全長約 136 公尺、高低落差達 20 公尺，橫跨加走寮溪切割出的太極峽谷。走在橋上能居高俯瞰奇岩峭壁與奔流瀑布，全票 200 元可折抵消費 150 元，夏令 07:30、冬令 08:30 開始營業，15:30 停止售票。
劍湖山世界主題樂園
｜古坑經典主題遊樂天地
劍湖山世界主題樂園位於古坑鄉，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
梅山公園
｜漫步梅山鄉公園綠地
梅山公園位於梅山鄉，是本條路線的景點安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
走完第二天的行程，從茶文化館的茶香底蘊到竹山天梯橫跨太極峽谷的視覺震撼，完整體驗了南投竹山與鹿谷地區豐富的地貌與人文特色。兩天下來山林景致與休閒育樂兼備，是一趟節奏明快且收穫滿滿的高山生態小旅行。
行前提醒
- 交通：07:21 從高雄市出發 · 車程約 2 小時 51 分 · 10:12 抵達溪頭自然教育園區
- 瑞龍瀑布園區每日開放時間為 08:00 至 16:00，建議留意午後入園時間以免向隅。
- 竹山天梯風景區設有售票截止時間，夏令與冬令均於 15:30 停止售票，請提早抵達。
- 鹿谷鄉農會茶葉文化館營業時間為 09:00 至 17:00，適合排在上午前往參觀與選購茶品。
- 杉林溪大飯店地處海拔 1600 至 1800 公尺山區，高山日夜溫差大，建議攜帶保暖衣物。
這趟兩天一夜的高山森林之旅值得嗎？
這條路線非常適合喜愛大自然、熱愛健行步道以及想在平日避開人潮享受清幽的旅客。行程串聯了溪頭、瑞龍瀑布、杉林溪與竹山天梯等代表性景點，不僅能大口呼吸森林芬多精，更能近距離欣賞壯麗的峽谷與瀑布奇景。夜宿高海拔的杉林溪大飯店，更能直接享受山林晨昏的宜人氣溫與靜謐氛圍。然而，行程中包含瑞龍吊橋與竹山天梯等步道設施，高低落差與步行距離較長，若是行動不便、推嬰兒車的家庭或完全不耐健行的人，走起來可能會感到稍具負擔，需依個人體能評估是否調整步行段落。
附近還可以去哪裡
天雲谷步道
天雲谷步道昔日為當地生活動線，設有觀日亭與天雲谷兩處觀景平台，能眺望壯闊山勢與地質景觀，適合熱愛健行與遠眺群山全景的旅客順道造訪。
石盤谷峭壁藝術林
位於乾坑溪上游的大峭壁是一處面積如足球場大的壯觀天然岩面斜坡，設有輔助繩索，適合喜愛冒險與戶外挑戰、想體驗攀越岩壁震撼的旅人。
蛟龍瀑布
蛟龍瀑布坐落於塔山尾稜岩壁，為斷層形成的壯麗瀑布，被譽為台灣之瀧，適合想一睹高懸岩壁磅礡水勢與大自然鬼斧神工的地質愛好者探訪。