這趟平日兩天一夜的宜蘭輕旅行，將帶您從頭城的壯闊蔚藍海岸一路玩到礁溪的溫泉與山林綠意。第一天專注探索頭城，飽覽烏石港海景、踏訪外澳黑沙灘與北關海潮奇岩，晚間下榻鄰近蘭陽博物館與火車站的艷陽天民宿；第二天南下礁溪，走訪三大特色溫泉公園、參拜歷史悠久的協天廟，最後漫步於五峰旗的峻峭山谷。整趟步調舒緩，非常適合喜愛自然山海、地方人文與放鬆泡湯的旅人。
本次行程主角
艷陽天民宿
宜蘭縣頭城鎮環鎮東路二段600巷23號
為什麼第一天玩頭城海岸、第二天轉往礁溪山泉？
這樣的路線安排在地理順序與活動節奏上都最為順暢。
Day 1
第一天的主軸是頭城的海洋文化與海岸地景。行程從極具特色的單面山建築蘭陽博物館展開，接著探訪烏石港與品嚐阿宗芋冰城的傳統叭噗，午後漫步於外澳細黑沙灘與鮮黃色外澳服務區。傍晚前往北關海潮公園欣賞壯麗海景，最後在開蘭第一街頭城老街感受歷史氛圍。
蘭陽博物館
頭城鎮｜單面山造型地方指標建築
蘭陽博物館位於頭城鎮烏石港附近，為介紹宜蘭自然環境與地方文化的地標。建築外觀模仿單面山地形，斜牆與周圍海岸和溼地景觀相互融合，適合拍照打卡。作為首站行程，可在此認識在地文化，隨後就近前往烏石港繼續探索。
烏石港
頭城鎮｜歷史漁港轉型觀光休閒碼頭
烏石港曾是蘭陽第一大港，舊址現已規劃為保育溼地，港區內設有烏石漁港直銷中心與遊艇港。此處全年開放且免費參觀，能品嚐現撈海鮮或體驗衝浪快感，亦可洽詢周邊合法業者搭乘賞鯨船，接續上午的海港風情探索。
阿宗芋冰城
頭城鎮｜真材實料古早味傳統叭噗
阿宗芋冰城營業時間為上午九點至晚間九點，創辦人鑽研傳統叭噗製作，堅持真材實料與原味重現的精神。店內冰品不添加色素、香料與乳化安定劑等化學添加劑，口感香Q可口，適合在走完烏石港後順道前來享用消暑點心。
外澳海灘
頭城鎮｜遠眺龜山島的細黑沙海岸
外澳海灘緊鄰烏石漁港，地勢開闊且海岸線廣闊平坦，以獨特的細黑沙為特色。海灘正對蔚藍太平洋與遠方的龜山島，為宜蘭地區少數同時適合衝浪挑戰與親子戲水的海濱勝地，下午時段很適合在此漫步踏浪與吹海風。
外澳服務區
頭城鎮｜鮮黃色大船造型濱海休憩站
外澳服務區營業時間為九點至十八點，由建築師姚仁喜設計的鮮黃色建築外觀宛如大船與飛行傘。園區正對龜山島並設有蔚藍海堤步道與免費沖洗設施，周邊可體驗衝浪教學、香蕉船或飛行傘，是海灘戲水後的絕佳補給點。
艷陽天民宿
頭城鎮｜鄰近火車站的溫馨舒適旅宿
艷陽天民宿距蘭陽博物館僅2分鐘、頭城火車站僅3分鐘車程，鄰近各大熱門景點。館內提供雙人與四人房型，客房乾淨明亮且裝潢新穎，備有液晶電視、有線與無線網路及吹風機，方便旅客在結束海濱行程後前來放鬆休息。
北關海潮公園
頭城鎮｜蘭陽八景之一的濱海地質秘境
北關海潮公園緊鄰台二線北濱公路，從龜山車站步行約15分鐘即可抵達。公園坐落於國家風景區範圍內，名列蘭陽八景之一，以壯麗的山海風光與特殊地質景致著稱，傍晚時分適合沿著海濱步道漫步，欣賞壯闊的海岸潮湧景觀。
頭城老街
頭城鎮｜開蘭第一街的清代歷史街道
頭城老街全長約600公尺，自清代起便是蘭陽地區最具代表性的街道，南北兩端分別坐落著南門福德祠與北門福德祠，見證昔日商用烏石港的興衰。晚餐時段可漫步其間，感受開蘭第一街的人文氛圍，並銜接晚間的民宿休憩。
走完第一天，最讓人印象深刻的是外澳海灘的開闊海景與北關海潮的奇岩景致。行程緊湊度適中，下午入住艷陽天民宿卸下行李後，能以最輕鬆的姿態走訪北關與老街。夜間在頭城好好休息，為隔天礁溪的步行與山林健行儲備充足體力。
Day 2
第二天的核心轉為礁溪的泉水文化與自然山林。早晨自頭城出發進入礁溪，依序造訪核心源頭湯圍溝溫泉公園、綠意盎然的礁溪溫泉公園與地標礁溪溫泉廣場，午後參拜清廷敕建的礁溪協天廟，最終前往五峰旗風景區，在宛如武生旌旗的峻峭山巒與幽谷間為旅程劃下句點。
艷陽天民宿
頭城鎮｜晨光中享受靜心休憩時光
早晨在艷陽天民宿醒來，客房格局寬敞明亮，搭配可愛小物造景與平實家居風格，營造出溫馨典雅的氛圍。旅客可在退房前充分沉澱心靈、整理行囊，隨後輕鬆啟程前往鄰近的礁溪市區，展開第二天的溫泉與山林巡禮。
湯圍溝溫泉公園(湯圍風呂)
礁溪鄉｜日式禪意檜木溫泉溪溝公園
湯圍溝溫泉公園位於礁溪德陽路與仁愛路交會處，舊名燒水溝，為地下自然湧出泉水的核心源頭。園區佔地約一公頃，保留了珍貴的地貌並建有小橋流水、景觀涼亭與檜木建築，終年水氣蒸騰，漫步其中能感受濃厚的日式溫泉鄉氛圍。
礁溪溫泉公園
礁溪鄉｜融合百年老樹的城市和風綠洲
礁溪溫泉公園距礁溪火車站僅約500公尺，園區保留了豐富的原始植被與百年老樹，並留存國父百年誕辰紀念碑與日式浴池遺跡等歷史痕跡。經過完善規劃後，呈現出洋溢和風氣息的綠意空間，是漫步市區時鬧中取靜的好去處。
礁溪溫泉廣場
礁溪鄉｜溫泉鄉入口代表性地標廣場
礁溪溫泉廣場位於礁溪路五段與溫泉路交會處，鄰近火車站與轉運站，周邊設有立體停車場。廣場入口矗立著氣勢非凡的「礁溪溫泉」巨型石碑，為當地極具代表性的打卡地標，非常適合作為溫泉街區漫遊的中繼停靠點。
礁溪協天廟
礁溪鄉｜清廷敕建北台灣重要關帝廟
礁溪協天廟為北台灣極為重要的關帝廟，香火鼎盛，且為清廷政府親自頒敕建造的廟宇。每年春祭大典的乞龜拜拜活動與秋祭大典的四佾舞皆聞名遐邇，午後造訪這座歷史名剎，可近距離參拜並感受深厚的宗教文化底蘊。
五峰旗風景區
礁溪鄉｜宛如五面旌旗的峭壁自然山峰
五峰旗山海拔約500公尺，位於雪山山脈與蘭陽平原交接處，由堅硬的四稜砂岩地層構成。遠眺可見五座突出於平地的陡峭山巒，形如武生背上的五面旌旗，以峭壁絕巘景觀聞名，適合在行程最後親近壯麗的自然山林風貌。
回顧第二天的礁溪行程，從市區多個溫泉公園的悠閒漫步，到協天廟的莊嚴巡禮，最後在五峰旗風景區的峭壁絕景中吸收芬多精，體力分配恰到好處。這條兼具海洋、人文與山泉的宜蘭經典路線，在兩天內完整呈現了蘭陽平原的多樣風貌。
行前提醒
- 外澳服務區營業時間為09:00至18:00，實際營運資訊依九號咖啡外澳館官網公告為準。
- 阿宗芋冰城營業時間為09:00至21:00，建議安排在午間或午後順道品嚐傳統叭噗。
- 北關海潮公園地處海濱且步道臨海，建議穿著防滑好走的平底鞋以策安全。
- 五峰旗風景區山勢較為陡峭，建議備妥飲用水與防蚊防曬用品再行上山步道。
這趟頭城礁溪兩天一夜值得走嗎？
這趟行程非常推薦給想要一次網羅宜蘭海岸風光、人文古蹟與溫泉綠意的旅客。兩天內將頭城最具代表性的單面山建築、黑沙灘、海潮公園與礁溪的溫泉聚落、五峰旗山景完整串聯，點與點之間距離極近，車程負擔小，能把時間充分留給景點體驗。艷陽天民宿優越的地理位置更讓第一天的海岸遊憩與老街散步銜接得自然順暢。不過，行程中包含外澳海灘踏浪、北關海潮步道與五峰旗山區漫步，需要一定的戶外步行與體力，若同行者有行動不便的長輩，可能需要依體能調整步道停留的時間。
附近還可以去哪裡
烏石港驛站
烏石港驛站位於蘭陽博物館園區東北隅，由蘇喻哲建築師以透明盒子概念打造，融合港口地景與環境教育，喜愛特色建築的旅客可順道參觀。
龜山島
龜山島是烏石港外海的神秘火山島，擁有豐富自然生態與壯麗海景，若行程時間充裕且對搭船登島探索有興趣的旅客可安排延伸體驗。
猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布位於礁溪鄉白石腳路底，由巨大岩壁頂處奔流而下形成雙層瀑布，落差達二、三十公尺，是喜愛親水消暑旅客的近郊好選擇。