這是一趟橫跨台東池上與花蓮富里、玉里的縱谷漫遊路線。第一天從池上的稻香與自行車道展開，探訪經典的大坡池與地標景點，傍晚北上入住玉里的木煊民宿；第二天則深入富里的極簡車站、羅山遊憩區的瀑布與特殊泥火山生態水域。整趟行程節奏舒適，兼具地景風光與人文歷史，非常適合喜愛戶外自然、田園慢活與單車體驗的旅客。
本次行程主角
木煊民宿
花蓮縣玉里鎮中城里1鄰城南一街12號
為什麼選擇由池上往北延伸至玉里與富里？
這條路線在地理動線上呈現順暢的由南往北推進，完全不走回頭路。首先，第一天上午安排在池上騎乘自行車，正好利用早晨與午後氣溫適宜時走訪環鄉車道、大坡池與金城武樹，避開正午酷熱；中午在池上市區用餐後，午後順路北上進入玉里鎮辦理入住與休息。其次，傍晚在玉里探訪板塊交界處並享用在地晚餐，動線集中且節奏放緩。最後，第二天由玉里出發往南探訪富里的自然生態，羅山遊憩區內的遊客中心、瀑布與大魚池彼此相鄰，集中探索能大幅減少行車拉車時間，使兩天的遊程張弛有度。
Day 1
第一天的主軸是池上的田園地景與單車體驗。行程由池上飯包文化故事館啟程，接著沿著環鄉自行車道穿梭於田野間，午後漫步於生態豐富的大坡池與知名地標金城武樹，傍晚抵達玉里的木煊民宿登記入住，再探訪板塊交界奇景與在地快餐。
池上飯包文化故事館
池上鄉｜認識鐵道便當演進史
池上飯包文化故事館記錄了早期長途火車旅程中的便當歷史。從最早竹葉包裹的肉乾酸梅飯糰，演變為木盒裝池上米飯，搭配卜肉、燒肉與古法醬菜。作為第一天上午的起點，館內展示老字號的轉型歷程，適合作為探索池上米鄉文化的第一站。
池上環鄉自行車道
池上鄉｜平坦順暢的田園單車路網
池上環鄉自行車道由主線道與環圳、天堂路、新興三條支線及伯朗大道組成，以池上車站為起點串聯大坡池、浮圳與進水口生態園區等景點，繞行一圈約需2至3小時。全線依鄉間小路規劃，路面大多平坦順暢，適合上午安排騎行欣賞縱谷田野風光。
池上豆之間
｜池上市區在地餐飲據點
池上豆之間位於池上鄉境內，剛好承接上午的自行車道行程，適合作為中午用餐與短暫歇腳的中繼站，讓旅客在接續下午大坡池與金城武樹行程前補充體力。
大坡池
池上鄉｜內陸淡水草澤與環湖步道
大坡池原名大陂，為天然動植物生態豐富的內陸淡水草澤地，夏季時可欣賞滿池荷花。周邊設有環湖步道與自行車道，環境優美宜人，適合午後在此漫步或騎鐵馬放空，享受「池上垂綸」名景的悠閒氛圍。
金城武樹
｜池上田野知名景觀地標
金城武樹座落於池上鄉的田園道路旁，是池上地區廣為人知的田野景點。午後順路前來散步取景，剛好串連下午的大坡池行程，為第一天的池上戶外漫遊劃下句點。
木煊民宿
玉里鎮｜玉里市區旁的寧靜住宿選擇
木煊民宿位於花蓮縣玉里鎮，鄰近玉里市區，環境寧靜舒適且交通便利。民宿以溫馨、乾淨、舒適為理念，提供親子房與包棟服務，是親子出遊、好友聚會或單車旅人暢遊花東縱谷時，在午後登記入住並放鬆休息的理想據點。
歐亞板塊及菲律賓海板塊交界紀念碑
｜見證板塊交界的地質地標
歐亞板塊及菲律賓海板塊交界紀念碑位於玉里鎮，是一處具代表性的地質特色景點。從木煊民宿出發可於傍晚前來走走，順道串聯晚間前往玉里市區享用晚餐的散步動線。
湘宜燒鴨快餐
玉里鎮｜玉里市區在地快餐選擇
湘宜燒鴨快餐位於玉里鎮內，為旅客提供在地便捷的快餐選擇，適合在結束傍晚的板塊交界紀念碑行程後前往用餐，接著返回鄰近的木煊民宿休息。
走完第一天的池上單車巡禮後，雙腳雖有些許運動量，但能在大坡池畔享受微風非常值得。傍晚進駐玉里市區周邊的木煊民宿，剛好能卸下裝備徹底放鬆，為隔天富里的自然健行保存充沛體力。
Day 2
第二天聚焦於富里鄉的建築美學與羅山自然地景。早晨自木煊民宿出發，先參觀獲獎的富里極簡車站，隨後整日沉浸於羅山遊憩區，近距離觀察高達百米的羅山瀑布、斷層堰塞的大魚池水景，最後造訪見證拓墾歷史的馬里旺紀念碑。
木煊民宿
玉里鎮｜迎接縱谷早晨的溫馨空間
第二天早晨在木煊民宿展開新的一天。這家旅宿座落於花蓮縣玉里鎮，鄰近市區且環境寧靜乾淨，旅客能在此感受玉里的慢活步調，享受自在放鬆的時光後，再退房啟程前往富里鄉各處景點。
富里車站
富里鄉｜呼應米鄉特色的極簡車站建築
富里車站座落於花東縱谷平原間，為南花蓮的重要交通樞紐。這座曾於2017年獲獎的建築以極簡線條構成淺鵝黃色長方體外觀，設計上充分呼應當地作為米鄉的產業特色，適合作為第二天上午的第一站景點。
羅山遊憩區
富里鄉｜結合泥火山地質與農村生態
羅山遊憩區以遊客中心為核心，擁有泥火山特殊地質與海岸山脈森林景觀，提供停車休憩與生態解說服務。此處串聯周邊地景與農業村落，是花東縱谷國家風景區內結合地質奇觀與農村體驗的代表據點。
羅山瀑布
富里鄉｜總落差百米之斷層雙層瀑布
羅山瀑布懸掛於海岸山脈峭壁上，為花東縱谷代表性地質景觀，總落差約120公尺，水流分為上下兩層傾瀉。瀑布水量隨季節降雨變化，豐水期水勢浩大，自遠處平原即可望見白色水帶，適合午後近距離觀賞。
羅山大魚池
富里鄉｜木棧橋橫跨斷層天然濕地
羅山大魚池又稱大埤塘，成因源於地質斷層湧水與泥火山噴發物堰塞。早期曾是灌溉與養殖水源，如今轉型為兼具生態調節與休閒功能的自然濕地，池上建有曲折木棧橋橫跨如鏡湖面，適合午後漫步其間。
馬里旺紀念碑
富里鄉｜俯瞰縱谷平原的歷史石碑
馬里旺紀念碑矗立於富里鄉淺山高地的涼亭內，可俯瞰下方的縱谷平原與廣闊田野。此處記錄了二十世紀初族群生存空間衝突與教育拓墾歷史，是一處肅穆的歷史遺址，適合作為整趟花東縱谷行程的最後一站。
第二天的富里探索完整展現了花東縱谷的地質多樣性，特別是羅山瀑布的壯觀水勢與大魚池的倒影令人印象深刻。歷史遺址馬里旺紀念碑則為這趟融合自然與人文的縱谷旅程畫下沉穩的句點。
行前提醒
- 羅山瀑布的水量受季節降雨影響顯著，雨季期間水勢較為浩大壯觀。
- 池上環鄉自行車道範圍涵蓋多條支線與大坡池，建議預留充足時間騎乘。
- 富里車站內部與外觀採極簡鵝黃色長方體設計，適合拍照但請注意列車進出安全。
- 大坡池夏季池畔有荷花盛開，沿湖設有環湖步道與自行車道可供散步騎行。
這趟兩天一夜的縱谷慢活行程值得嗎？
這條路線非常值得推薦給喜愛大自然、攝影與單車騎行的旅客。行程結合了池上遼闊的稻田景致與富里獨特的斷層瀑布、泥火山水域生態，兩天內能飽覽花東縱谷最具代表性的平原與山脈風光。第一天以平坦的自行車道為主，體力負擔適中；第二天則以定點漫步與地景觀察為主，整體走法充實而不緊湊。不過，由於行程包含較多戶外景點，如遇雨天可能影響自行車騎行與瀑布步道的遊憩體驗，偏好室內購物或緊湊都市商圈的旅客可能需要評估是否符合自身偏好。
附近還可以去哪裡
羅山自行車道
羅山自行車道串連富里鄉農會與羅山遊憩區，沿途地勢隨平原逐漸爬升，視野開展，適合喜愛挑戰短程爬坡與山巒景觀的單車騎士加入行程。
富南窯場
富南窯場位於富里鄉田野間，保留了完整的紅磚煙囪與狹長窯體建築，離主行程不遠，適合對在地產業歷史、老建築與文化導覽感興趣的旅客順道參觀。
池上穀倉藝術館
池上穀倉藝術館鄰近池上火車站，由六十年老穀倉改建而成，凝聚在地生活精神，適合喜愛藝文展覽與老屋再生建築的旅客在第一天池上行程中順道造訪。