喜愛衝浪挑戰自我，享受海上奔馳快感，或想要大啖海鮮，一嚐現撈的新鮮滋味？來一趟烏石港吧！ 「烏石」一稱源自於港內的黑色巨大礁石，這個位於頭城小鎮的漁港除了傳統漁業功能外，也深具歷史文化意義，它曾是蘭陽第一大港，頭城的重要門戶，許多商賈及各類民生物資皆由此出入，「石港春帆」即是形容當時商船雲集，以及來往船隻絡繹不絕的盛況。後來在1878年的一次洪水氾濫，大量泥沙的淤積，加上1883年一艘美國大船在此觸礁擱淺，烏石港從此失去功能，逐漸沒落，也影響了當時頭城的繁榮興盛。 而1991年重新建港後，烏石港已搖身一變成為如今許多人非常喜愛的觀光休閒漁港，舊有的烏石港遺址則規劃成保育溼地，港內另設有觀光魚市「烏石漁港直銷中心」及遊艇港，一邊品嚐美味海鮮，一邊觀賞港口船舶美景，海味十足！ 烏石港除了擄獲不少饕客的心，更是衝浪客的天堂！平坦寬廣的沙灘和廣闊的衝浪區域規劃，每當假日總見海上高手雲集，追逐浪花穿梭其中，而沙灘上的簡易排球場也不乏大小朋友嬉鬧歡樂，沙質細軟，玩起沙灘排球來想當安全舒暢！ 建議此行可同遊周邊的遊客中心，以及知名景點-蘭陽博物館，在這趟烏石之旅中親近海洋、品嘗美食，同時又能認識蘭陽人文之美！

綿延三公里的廣闊草原，彷彿走入一片世外桃源，宛如仙境，登高望遠令人忘卻塵囂。綠草如茵的桃源谷昔名為綑牛仔山，是早期農閒時候，孩童放牧與嬉戲之地，如今則是頗受遊客喜愛的健行路線之一，以長達三公里的綠草平緩山坡著稱，有如一張大自然用心編織的綠色地毯，天氣晴朗時可坐擁360度的視野，東望太平洋、北眺龍洞岬。秋冬季節，強勁的季風為桃源谷帶來朵朵雲團，漫山的白背芒讓山風和海風吹拂成浪，構成一幅清新秀麗的牧野風情畫。 桃源谷，顧名思義是武陵人的桃花源頭，有著置身世外的安詳與寧靜，再配上幾戶人家，炊煙裊裊、雞犬相聞的景象，登山健行的旅人絕對會對這片世外桃源印象深刻，回味無窮。從仁澤社區上山，是傳統登桃源谷的路線，有一段落差頗大的上坡，曲折旋繞，峰迴路轉，至豁然開朗，遠景近物讓人仰首低額之時，心境也開始清明。一路行至野趣十足的廣闊草原，同行的親朋好友可以圍坐談天，或躺個舒適的大字形，仰望蔚藍的天空，讓山風和著海風吹拂著。站在最高點，蘭陽平原及龜山島皆在腳底下，山海交錯，人煙渺遠，可謂真正的天堂仙境。

炎炎夏日，想來趟消暑的沙灘戲水行，不妨來到外澳服務區逛逛，這棟看起來像飛行傘，也像一艘大船的鮮黃色建築是由名建築師姚仁喜設計，極富現代感的外觀具有多重意象，歡迎發揮你的想像力，親身體會這棟建築的特別。 黃色外牆襯著藍天大海，正對著龜山島，獨擁一片濕地沙灘，還有蔚藍的海堤步道，每當晨昏陽光落在海面，遊客嬉戲的剪影映入眼簾，與龜山朝日、烏龜戴帽的美景相映成趣。除了有絕美風景外，外澳沙灘也是衝浪客聖地，沙灘旁有店家提供衝浪教學，新手也可享受在浪花奔馳的快感，還有香蕉船等刺激的水上活動；附近山頂上則有飛行傘基地，坐上飛行傘升上天空後可俯視整個外澳的海岸線，美麗又壯觀，這裡豐富的陸海空三域活動吸引許多遊客來冒險挑戰。 服務區內貼心設有免費的沖腳區以及付費的淋浴區，室內9號咖啡館更提供咖啡、餐飲小點和借問站服務，大片落地窗可遠望太平洋濱海美景及龜嶼佳景，號稱是離海邊最近的咖啡館，旅人們在戲水嬉遊後可以到此飽食賞景，休憩放鬆身心。

梅花湖風景區位於宜蘭縣冬山鄉，距離羅東火車站僅十多分鐘車程，交通相當便利。景區的大門設於大埤路1號，公路及大眾運輸路線發達，適合搭乘巴士或自行開車抵達。這座湖泊三面環山，原名「大埤」，為蘭陽十八勝之一的「鑑湖秋月」，後因湖面形狀酷似五瓣梅花，經先總統蔣經國先生命名而更名為「梅花湖」。

五峰旗山位於宜蘭縣礁溪鄉西側，雪山山脈與蘭陽平原的交接處，遠遠望去，突出於平地的五座山巒異常醒目，宛如戲劇武生背上的五面旌旗，是礁溪鄉著名的風景區，峻峭的五奇峰，海拔雖只有 500 公尺，但山勢陡峭，絕壁橫生，此種峭壁絕巘的地形，乃是由十分堅硬的四稜砂岩地層所構成。

若想欣賞橫跨五結、壯圍和頭城小鎮的濱海風光，不妨踏上單車，沿著自行車道慢騎河海之間，用不一樣的方式體驗蘭陽之美。 闊葉樹林和林投樹間夾道而成的壯圍濱海自行車道，全長15公里，放眼望去皆是蓊鬱茂盛的林木，十分幽靜，車道兩旁都有許多岔路，右邊岔路出去是壯圍鄉沿岸的海邊，左邊岔路則是通往壯圍鄉聚落，偶有碉堡出現，增添途中不少樂趣。沿途有遠方的龜山島一路伴隨，自然景觀絕美開闊，令人身心舒暢，整條自行車道會遇上兩處景觀涼亭，供單車騎士休憩及觀賞保安林一帶的海岸風光，眺望遼闊沙灘及湛藍大海，還有不絕於耳的浪濤聲與陣陣海風，好似一幅靜謐恬適的海濱風情畫。 周遭景點還有可以玩沙戲水、拍攝龜山朝日的永鎮海濱公園，以及位於蘭陽溪口的東港榕樹公園，在榕樹遮蔭及海風吹拂之下，舒適宜人。找個天氣晴朗的好日子規劃一趟鐵馬輕旅行，來和龜山島、太平洋約會，感受這條自行車道沿途的好風景！ 【小提醒】 因單車道或是林間小路兩旁皆是茂盛林木，會有較多小飛蚊，建議可穿著長袖長褲或上路前擦個防蚊液喔！沿途皆有公廁供遊客使用，位置可見濱海自行車道地圖。

壯圍沙丘生態園區位於台2線濱海公路149.3K旁，面積約4.8公頃，是宜蘭具有代表性的國際魅力新景點。園區由名建築師黃聲遠，以「空出谷地，看見沙丘」為核心概念規劃設計，融合宜蘭地方自然元素呈現沙丘地景風貌及沙穴建築空間營造，走在園區一旁是寧靜的鄉村田野，一旁是池水倒映著天氣變化和綿延的林投樹樹梢，不但景致襯托出壯圍沙丘旅遊服務園區的美景，眼前起伏廣大沙丘景色，讓人不自覺地會放慢腳步。園區於2018年落成啟用，規劃有遊客中心、沙丘展覽館(由蔡明亮導演策劃)等空間。另外周邊還有壯圍海濱、自行車道、後埤及廍後特色社區、蘭陽溪口賞鳥保護區等特色美景，不論在晨曦，日落，還有月昇時刻，漫步園區、聆聽浪潮海聲、賞景休憩都是絕佳享受，來到這裡可以放慢腳步，細細品味這座沙丘建築牽引出的恬靜自然及人文風情。沙丘展覽館：由蔡明亮導演以「沙丘」意象為核心，策劃6大主題展廳(塵、海、月光、風、潮及雨等主題)，整體呈現主要透過大型影像投影，並融合壯圍自然元素如沙、防風林、水等佈景裝置，讓民眾可以親臨感受自然，而不同主題展廳所投影的牆面，不僅運用建築原本不規則彎曲的沙穴空間、沙紋質理牆面，更特別的是貼附於玻璃帷幕的手工繪製大型圖面，每一圖面都是蔡明亮導演親手貼繪，如「塵」廳即用炭筆線條及不規撕紙貼附手法，來展現壯圍沙丘及林投樹的自然意象，此外，各展廳更依不同空間氛圍播映蔡明亮導演「慢走長征」系列影片如無色、行者、西遊、沙等共8部作品，其中「沙」短片，即為蔡明亮導演及李康生演員獻給壯圍及本園區的最新創作。走進展廳民眾可以同時感受空間所營造的視覺與感官的互動效果，亦同時可以沉浸在作品所傳達的「緩慢」當中。遊客中心：設有大、小客車停車場、鐵馬驛站、旅遊諮詢服務台、多媒體視聽室可容納50人，播放數位影音多媒體影片「山海戀風景」或蔡明亮導演慢走長征系列影片「沙」花絮影片，其他還有介紹東北角旅遊景點的資訊摺頁供遊客索取。

永鎮濱海驛站位於永鎮濱海遊憩區，坐擁觀賞「龜山朝日」的絕佳視角，並鄰接串聯宜蘭濱海自行車道及東北角台2線濱海公路之海岸景點，定位為該區觀光廊帶上的重要節點，結合濱海景觀、慢遊體驗與自行車旅遊，打造兼具休憩、交流與探索功能的濱海旅遊新據點。 驛站建築現由「等日初」進駐經營海景咖啡廳，因座落於眺望龜山島日出的絕佳位置，因此以這份自然奇景命名「等日初」，傳遞守望晨曦的期待感。英文名譯為「Brand New Day」，象徵每一道曙光都是嶄新的開始，希望每位來到這裡的旅人，都能忘掉昨日的煩惱，感受每一天都是充滿希望的新起點，為生活注入向前邁進的動力；「等日初」提供有餐飲及休憩服務，包含一樓設有遊客諮詢與自行車租賃服務；二樓結合咖啡飲品與輕食空間，讓遊客在欣賞海景之餘，享受片刻悠閒時光；三樓則規劃為全視野觀景平台，可飽覽太平洋與龜山島的壯闊美景；民眾來此除品嚐美味的餐飲點心，不妨來趟自行車輕旅行，享受宜蘭海岸龜山島美景、宜蘭濱海自行車道的自然林蔭，沿途還有永鎮廟、大福觀海旭日平台、壯圍沙丘生態園區等特色景點及在地人文都十分值得探訪體驗。

一部自行車加上一副望遠鏡，賞鳥其實可以很簡單。 位於宜蘭東港附近的蘭陽溪口，由於宜蘭河、冬山河和蘭陽溪三條溪流在此會合，是一片典型的河口沖積扇地形，淤積的沙丘形成沼澤區，因此除了鰻苗等魚類之外，更常有水鳥在此棲息，也是熱門的國際級賞鳥點，國際自然資源保育聯盟(IUCN)亞洲溼地調查所更列其為「台灣十二大濕地之一」。每年10月到翌年4月是候鳥在此過冬及遊客賞鳥的季節，特別是11月到3月這段時間最為熱鬧。 身為台灣最重要的水鳥驛站，蘭陽溪口歷年來共紀錄到高達236種的鳥類，由於蘭陽平原背山面海，形成眾多的水澤、沙洲、又因剛好地處太平洋路線的中央位置，成為冬候鳥南來北往、迢迢旅途中的休息站，更是賞鳥迷的天堂。在春季北返時，可見岸鳥一波一波的，由南飛臨，朝北歸去，尤其每年都有令人「驚艷」的稀有鳥類滯留或過境，如黑面琵鷺、白額雁、灰雁、灰鶴、黑鸛、蠣鴴、小白鷺、花嘴鴨、小水鴨、尖尾鴨等。另外這裡終年可見鷗科，也是全國鷗科種類最多的地方。 每年候鳥遷徙時，往往吸引許多愛鳥民眾來這裡攜伴、攜眷，帶著望遠鏡等，仔細觀賞野鳥展翅飛翔，還可不時聽到陣陣浪濤聲，欣賞到瞬息萬變的水舞浪花、遠眺對岸的龜山島，不妨以濱海自行車道為主要路線，單車慢騎享受悠閒的賞鳥賞景時光。

南澳生態教育館和林業及自然保育署宜蘭分署南澳工作站位在同一棟建築物內。民國86年時，南澳工作站搬遷至此，將原有的樟樹造林地整理規劃為原生植物標本園，並在辦公室主建築物側邊設置南澳生態教育館，針對臺灣的森林資源利用以及生態保育等主題發揮解說教育之功能。 除了室內展示，館舍外的原生樹木園區也值得一遊，原生樹木園區內的植物是依據植物分類系統加以規劃，種類合計有47科120種，以木本植物為主，藤本、草本為輔。是宜蘭縣中、小學，甚至北部地區學校校外教學之優質場所。 本館鄰近3處重要保護留區，包括「烏石鼻海岸自然保留區」、「南澳闊葉樹林自然保留區」及「觀音海岸野生動物重要棲息環境」等，在解說教育推廣工作中同時也關切周邊保護留區的現況與面臨的危機。本館除了作為南澳地區在地自然與文化的解說教育平台，也讓參觀的民眾得以認識範圍內的保護留區、生物多樣性、森林生態系經營、生態旅遊、社區林業、以及生態旅遊等不同主題，有效發揮生態教育館之最佳機能與服務。