這趟兩天一夜的宜蘭慢活之旅，串聯了礁溪溫泉鄉與頭城山海景致。行程第一天從綠意庭園咖啡館出發，走訪在地溫泉名勝與歷史廟宇，夜宿頭城工匠家民宿；第二天則深入山林瀑布、尋訪平緩步道，午後漫步蘭陽博物館與海岸沙灘。整條路線兼顧人文歷史與自然生態，移動順暢且節奏從容，特別適合喜愛溫泉洗禮、親近大自然與尋訪老街風情的旅人。
本次行程主角
工匠家民宿
宜蘭縣頭城鎮二城里8鄰青雲路一段310巷222號
為什麼這樣安排礁溪與頭城的走法最順暢？
首先，第一天集中探索礁溪市區核心點，從咖啡館、礁溪溫泉公園、湯圍溝一路延伸至協天廟，點與點之間距離極短，大幅減少市區折返的時間耗損。其次，傍晚時分轉往鄰近的頭城工匠家民宿辦理入住，並順路漫遊全長約600公尺的頭城老街，剛好避開正午日曬，享受舒適的街區散步節奏。
Day 1
第一天的主軸是溫泉鄉的人文舒活漫遊。上午在綠意盎然的庭園咖啡館甦醒感官，接著漫步於擁有百年老樹的礁溪溫泉公園與熱氣蒸騰的湯圍溝，感受源頭泉水的洗禮；午後參拜歷史悠久的協天廟，隨後入住頭城民宿並探訪開蘭第一街。
礁溪蘭花咖啡館
礁溪鄉｜如豪宅般的綠意庭園咖啡
礁溪蘭花咖啡館為金車集團伯朗咖啡相關事業，距離金車蘭花園約 300 公尺、步行不到 5 分鐘。建築外觀有如豪宅別墅，園區設有綠地、花木、小步道與涼亭，空氣清新環境放鬆，很適合作為第一天的悠閒起點。
礁溪溫泉公園
礁溪鄉｜和風洋溢的市區溫泉綠洲
礁溪溫泉公園距離礁溪火車站約 500 公尺，是一處融合自然生態與泡湯文化的日式和風主題公園。園區內保留了百年老樹、豐富原始植被、國父百年誕辰紀念碑與日式浴池遺跡，在熱鬧的市中心打造出一片靜謐綠意。
甕窯雞礁溪總店
｜礁溪在地人氣特色烤雞
位於礁溪鄉的甕窯雞礁溪總店，剛好適合在走訪溫泉公園後順路安排為午餐站點，品嚐在地熱門烤雞料理，補足體力後繼續銜接午後的礁溪溫泉巡禮。
湯圍溝溫泉公園(湯圍風呂)
礁溪鄉｜熱氣蒸騰的日式禪意水岸
座落於德陽路與仁愛路交會處的湯圍溝溫泉公園，舊名「燒水溝」，是礁溪泉水匯聚的核心源頭。佔地約一公頃的園區內擁有檜木建築、小橋流水與景觀涼亭，漫步在氤氳水氣之中，處處洋溢濃厚的日式禪意氛圍。
礁溪協天廟
礁溪鄉｜清廷親頒敕建的重要關帝廟
礁溪協天廟為北台灣香火十分鼎盛的重要關帝廟，特色在於由清廷政府親自頒敕建造。廟宇每年春祭大典的「乞龜」拜拜活動與秋祭大典的「四佾舞」皆極具代表性，是感受在地深厚信仰與歷史文化的經典景點。
工匠家民宿
頭城鎮｜宜蘭頭城清幽住宿空間
工匠家民宿座落於宜蘭縣頭城鎮，提供旅客溫馨舒適的休憩環境。第一天下午抵達辦理入住、放置行李後，剛好便於就近前往緊鄰的頭城老街散步，展開午後的文化探索。
頭城老街
頭城鎮｜開蘭第一街的清代商業風華
頭城老街位於和平街，全長約 600 公尺，緊鄰昔日商用烏石港，素有「開蘭第一街」美譽。街道呈南北走向，南北兩端各建有南門福德祠與北門福德祠，漫步其間可沿路尋訪自清朝流傳至今的歷史街景與商業軌跡。
空ㄟ農場
｜礁溪夜間景觀休憩餐廳
空ㄟ農場位於礁溪鄉，是本條路線的餐飲安排。（本站資訊由 Google 地圖提供，內容可能異動）
回顧第一天的步調，市區溫泉點的串聯相當緊湊省時，下午在老街的散步有效舒緩了白天的步行疲勞。晚間在工匠家民宿好好放鬆休息，為隔天早晨的山林步道健行儲備充足體力。
Day 2
第二天的核心轉為山海自然與地景探索。清晨前往猴洞坑瀑布與林美石磐步道，在清涼水氣與峽谷綠意間健行；午後走進單面山造型的蘭陽博物館吸收在地文化，傍晚則在烏石港與鮮黃色的外澳服務區眺望遼闊海景，為旅程寫下壯麗句點。
工匠家民宿
頭城鎮｜迎接晨光的頭城清雅早晨
工匠家民宿位於頭城鎮，是這趟行程的主角，早晨在這裡用餐。電話 0912591878。（本站資訊以交通部觀光署公開資料為準）
猴洞坑瀑布
礁溪鄉｜兩層奔流而下的近郊壯麗瀑布
猴洞坑瀑布位於白石腳路底，從頭城交流道下約十分鐘車程即可抵達。瀑布分為上下兩層，總落差達二、三十公尺，海拔約 65.55 公尺，兩層間以瀑潭相隔，雨季時水量豐沛由巨岩直瀉而下，景致壯麗。
林美石磐步道
礁溪鄉｜宜蘭小太魯閣平緩峽谷步道
距礁溪市區約十分鐘車程的林美石磐步道全長 1.7 公里，路面寬敞平緩。沿途可見早期水圳遺跡、茂密亞熱帶森林、蕨類與筆筒樹天然遮蔭，因擁有壯麗峽谷地形而享有宜蘭小太魯閣美譽，非常適合健行消暑。
蘭陽博物館
頭城鎮｜融入單面山地貌的文化地標
位在烏石港附近的蘭陽博物館，是介紹宜蘭自然與地方文化的代表性地標。建築造型模仿宜蘭常見的單面山，斜斜外牆如山壁般與周邊海岸及溼地地景自然融合，是極受歡迎的文化展館與打卡點。
烏石港
頭城鎮｜集結漁市與水上活動的港灣
烏石港因港內黑色巨礁得名，曾為蘭陽第一大港，舊址現規劃為保育溼地。重新建港後設有烏石漁港直銷中心、遊艇港，可品嚐海鮮、從事衝浪挑戰，亦為搭乘賞鯨船前往外海的休閒漁港。
外澳服務區
頭城鎮｜遠眺龜山島的鮮黃海堤地標
由建築師姚仁喜設計的外澳服務區擁有鮮黃色流線建築，正對龜山島與蔚藍海堤步道。沙灘區可體驗衝浪教學、香蕉船等水上活動，山頂亦設有飛行傘基地，服務區內還提供免費沖腳區，適合傍晚看海戲水。
走完第二天的行程，從早晨的溪流瀑布一路走到傍晚的蔚藍海岸，山海轉換流暢自然。步道平緩好走且午後博物館與港區停留充裕，讓整趟宜蘭之行在豐富的地景體驗中圓滿落幕。
行前提醒
- 外澳服務區營業時間為09:00至18:00，實際以九號咖啡外澳館官網公告為主，建議留意傍晚抵達時間。
- 林美石磐步道全長約1.7公里，路面平緩好走，但山區步道濕氣較重，建議穿著防滑好走的健行鞋。
- 頭城老街南北兩端各設有福德祠，全長約600公尺，適合安排在傍晚時段漫步拍照。
- 烏石港為全年開放景點，海邊風勢通常較大，前往港區與外澳海灘散步時需留意隨身保暖。
這趟宜蘭山海雙城二日遊值得出發嗎？
這條路線非常值得推薦給喜愛多元地景與慢節奏度假的旅客。兩天內將礁溪的溫泉文化、頭城的老街歷史，以及瀑布、峽谷步道與外澳海岸完美整合，走起來豐富卻不匆忙。林美石磐步道全長僅1.7公里且路面平緩，老少咸宜；蘭陽博物館與外澳服務區則提供了絕佳的文化與視覺享受。不過，行程中包含瀑布與森林步道，需要基本的步行體力，若同行者行動較為不便或完全排斥戶外階梯，可能需要適度評估步道停留時間。
附近還可以去哪裡
金車生技水產養殖研發中心
金車生技水產養殖研發中心佔地約300坪，規劃有白蝦養殖設施、餐飲與生態教育，離礁溪市區車程極近，適合喜愛室內生態參觀的旅人。
金車礁溪蘭花園
金車礁溪蘭花園深耕蘭花產業逾三十年，是北台灣具規模的蝴蝶蘭培育園區，鄰近蘭花咖啡館，適合熱愛花卉與植物美學的旅客順道造訪。
礁溪溫泉地景廣場
礁溪溫泉地景廣場佔地3600平方公尺，以四菱砂岩打造地標塔與景觀水路，座落於市區幹道交會處，適合想快速體驗溫泉街景的旅客停留。