這是一趟專為喜愛慢節奏、想深度感受東台灣人文與海岸風光的旅客設計的臺東市區二日遊。整體路線以舊站特區為核心，串連起山海鐵馬道、日式歷史聚落與當代藝文空間。不必奔波於遠距拉車，全程在市區範圍內愜意穿梭，適合想放鬆散步、騎單車吹風，並沉浸在在地藝術與歷史氛圍中的自由行旅人。
本次行程主角
旅人驛站鐵道館
臺東縣臺東市鐵花路296號
為什麼這條路線這樣排最順暢？
第一，地理位置集中且動線流暢。第一天自臺東舊站特區展開，銜接山海鐵馬道與鯉魚山，午後順勢入住位於轉運站旁的旅人驛站鐵道館，放下行李後前往鄰近的海濱公園看海，節省折返路程。第二，戶外與室內時段巧妙錯開。首日午後趁著天光登上丘陵與海濱漫步，次日早晨則安排臺東美術館與北町日式建築群，避開正午烈日。第三，節奏張弛有度。第一天以自然景觀與鐵馬漫遊為主，第二天轉入日式官舍與南島文化探索，動靜交替讓體力消耗維持在最舒適的狀態。
Day 1
第一天的主軸是鐵道記憶與山海漫遊。上午探索融合原民意象的舊站特區與波浪屋，午後沿著山海鐵馬道登上鯉魚山俯瞰市景，傍晚至旅宿登記入住後，再漫步至太平洋畔的海濱公園，用海風洗去疲憊。
臺東舊站特區
臺東市｜市中心文創與鐵道聚落
臺東舊站特區位於市中心，匯聚了 TTstyle 原創館、秀泰影城、臺東轉運站及鐵道藝術村等多元空間。園區不定期舉辦豐富藝文展演活動，夜晚適合在此悠閒散步，作為市區行程起點，能順路銜接特區內的波浪屋與周邊各項設施。
TTstyle原創館-波浪屋
臺東市｜山海意象波浪天頂綠建築
TTstyle 原創館座落於臺東舊站特區，又稱波浪屋。七色馬賽克拼貼出蔚藍洋流天頂，具備收集風與水的綠能功能，下方恩典之柱則以斑駁鐵鏽圖騰記錄原住民文化。在此能近距離欣賞特色建築，走逛完畢可接續前往市區工坊選購工藝品。
法拉撒工坊
臺東市｜卑南族石生文化工藝創作
法拉撒工坊由知本卡地布部落創作者馬秋成立，「法拉撒」在卑南族語中意為「石頭」，作品展現生命依託與奔馳創意。欲選購相關產品，可前往中興路 2 段臺東糖廠白色大倉庫的 Ata 東臺灣卡塔文化，適合作為午後市區巡禮的特色藝文停靠站。
臺東環市自行車道(山海鐵馬道)
臺東市｜環繞市區 21 公里山海車道
山海鐵馬道總長達 21 公里，串連舊鐵道、森林公園與濱海公路三大系統，正好環繞臺東市區一圈。騎乘單車沿途山海相隨、微風涼爽，路線行經波浪屋、鯉魚山、臺東糖廠、海濱公園等知名景點，非常適合午後安排一段市區單車巡禮。
鯉魚山公園
臺東市｜標高 75 公尺市中心綠地丘陵
鯉魚山公園位於市中心，是一座標高約 75 公尺的丘陵綠地。山頂視野開闊，晴天時能遠眺綠島甚至是蘭嶼，無論清晨或黃昏都能登頂享受壯麗景觀。自山海鐵馬道順路過來在此稍作停留散步，能放鬆心情並俯瞰周邊景致。
旅人驛站鐵道館
臺東市｜轉運站旁鐵路主題旅宿
旅人驛站鐵道館位於轉運站對面並臨近秀泰影城廣場，以鐵路為主軸設計。客房風格樸實，提供非壁掛式吹風機與免費飲料，並享指定區間單程接駁服務。緊鄰鐵花村文創聚落，下午辦理入住後可輕鬆步行至市區各景點。
海濱公園
臺東市｜緊鄰太平洋的綿延海岸綠地
海濱公園位於臺東市東側，南北綿延約一公里，緊鄰太平洋並設有寬闊草坪與海灘。這裡也是山海鐵馬道途中的一段，遊客可租借腳踏車沿海岸線騎行，欣賞海景並感受海邊的悠閒氣氛，剛好銜接傍晚的市區漫遊與點心採買。
和記地瓜酥(中正店)
臺東市｜手工麥芽蜜漬地瓜酥
和記地瓜酥(中正店)精選臺農 57 號地瓜，堅持傳統手工製作，搭配純天然麥芽與砂糖黃金比例，保留食材原味。店家提供市區飯店或民宿的外送服務（十包以上），遊客可在結束海濱公園行程後前往選購，或直接訂購送至住宿地點。
回顧首日，從市中心丘陵俯瞰至傍晚太平洋畔的廣闊草坪，自然景致銜接得十分舒適。入住轉運站旁的旅宿讓晚間採買名產輕鬆無負擔，早點休息能為次日的藝文漫步儲備充沛體力。
Day 2
第二天聚焦於藝文美學與歷史建築。清晨在旅宿享用早餐後，陸續走訪臺東美術館、北町日式建築宿舍群與寶町藝文中心，午後前往海濱欣賞馬賽克藝術並閱讀在地南島故事，為旅程畫下充實句點。
旅人驛站鐵道館
臺東市｜鐵道主題風格的早晨時光
早晨在旅人驛站鐵道館醒來，客房內備有免費飲料，簡單樸實的空間讓人放鬆。飯店位於市中心轉運站旁，出門即可銜接上午的市區藝文行程。整裝退房後，能直接出發前往鄰近的臺東美術館與北町日式建築群參觀。
臺東美術館
臺東市｜綠地草坪與原民漂流木藝術
臺東美術館是以美術為主題的展覽空間，戶外擁有寬大綠色草坪，散佈著代表臺東的原住民圖騰與漂流木公共藝術作品。館內外環境質樸且充滿藝術氣息，上午在此散步參觀，身心能獲得沉澱，接著可順路前往北町日式宿舍群。
臺東市北町日式建築宿舍群
臺東市｜全台保存完整的日式官舍群
臺東市北町日式建築宿舍群建於 1939 年，原為臺東高等女學校及臺東中學校教職員宿舍，見證日治時期臺東發展的歷史軌跡，為全台保存最完整的日式官舍之一。漫步其間可欣賞木造建築風貌，並銜接鄰近的寶町藝文中心。
寶町藝文中心
臺東市｜中山路街長官舍懷舊園區
寶町藝文中心位於中山路，原為日治時期臺東街長官舍建築群，散發濃濃懷舊氛圍。園區室內空間作為藝術展覽使用，不定期舉辦動靜態展演活動，提供休憩與遊樂環境。參觀完日式建築後，午後可順道前往海濱廣場散步。
海洋生態意象廣場
臺東市｜海濱彩色馬賽克海洋動物拼貼
海洋生態意象廣場位於海濱公園內，以大型戶外美術館為概念，利用繽紛馬賽克磁磚拼貼出生動的海龜、海豚、鯨魚與扇貝等圖案，展現太平洋海洋生態。沿著海岸漫步至此拍照欣賞，可銜接前往市區探索在地獨立書店聯盟。
台東書書果實 BOOK-BOOK FRUIT TAITUNG
臺東市｜走訪在地獨立書店閱讀聯盟
書書果實為晃晃二手書店於 2023 年集結臺東 12 家小書店合作成立的閱讀聯盟。以「島是船，海是路」的南島文化為核心，探索海洋文化的豐富面貌。旅程尾聲造訪聯盟成員書店，能透過在地選書深入認識臺東的文化故事。
走完第二天，北町與寶町保留完好的日式官舍木造肌理令人印象深刻，結合戶外公共藝術與文化書寫，整趟行程在市區精華圈內圓滿收尾，收穫了豐富的在地歷史與多元文化體驗。
行前提醒
- 交通：從板橋到臺東舊站特區，大眾運輸約 5 小時 11 分（Tze-Chiang Limited Express、8103經台東大橋）。當日來回代表天還沒亮就得出門 —— 建議改成前一晚出發，或直接排成兩天一夜。
- 入住旅人驛站鐵道館享免費單程火車站、機場或富岡漁港接駁，有需求建議提前向旅宿預約。
- 和記地瓜酥提供市區飯店或民宿的外送服務，可加入其官方通訊軟體線上訂購以節省排隊時間。
- 鯉魚山標高約75公尺，步道登頂視野良好，建議穿著舒適好走的平底鞋前往散步。
- 山海鐵馬道全長達21公里，若欲騎乘自行車遊覽，建議於市區租借點提早規劃騎乘段落。
這趟市區慢活旅程值得走一趟嗎？
如果你期待的是不用長途跋涉、能用雙腳和自行車細細品味城鎮紋理的旅行，這趟安排非常值得。路線串連了舊鐵道綠廊、太平洋海景與珍貴的日式官舍群，兼具休閒與知性，特別適合喜愛文創、歷史建築與慢調度假的情侶或獨旅者。但若是偏好刺激戶外活動、或是想一口氣跑遍縱谷與東海岸遠距景點的旅客，主要集中在市區聚落的步調可能會覺得節奏偏緩。
附近還可以去哪裡
臺東觀光夜市
每週四至週六晚間在正氣路營業，距離市區住宿點極近，適合想在晚間品嘗在地夜市小吃與體驗熱鬧市集的旅客順道前往。
臺東舊鐵道路廊
全長6公里的木棧道是由廢棄舊鐵道改建而成，緊鄰舊站特區，適合喜愛在林蔭鐵道間悠閒散步、感受鐵道歷史風情的旅人。
臺東森林公園
占地280公頃的森林綠洲緊鄰市區與海濱，園內有琵琶湖等自然景觀，適合熱愛騎自行車穿梭林蔭、親近湖泊濕地的旅客延伸造訪。