這趟兩天一夜的宜蘭漫遊，以冬山與五結、羅東為核心，串聯起開闊的湖光山色、豐富的文創聚落與綠意步道。首日走訪梅花湖與冬山河親水公園，晚間沉浸在羅東市區的在地小吃；隔日則深入仁山植物園與新寮瀑布的林間水霧，再接續特色互動園區。節奏兼具悠閒踏青與充實探索，非常適合親子家庭與喜愛自然風光的旅人一同出發。
本次行程主角
魚窩Ｂ＆Ｂ
宜蘭縣冬山鄉柯林村光華一路430號
為什麼這樣安排冬山與羅東的動線最順暢？
這條路線在地理分區與活動節奏上經過細緻規劃。首先，第一天上午集中在冬山鄉梅花湖與三清宮周邊，兩者依山傍湖且距離極近，可無縫銜接水岸與高處俯瞰的景致；午後順路橫向切往五結的中興文創園區與冬山河親水公園，將戶外展覽與親水場域集中在日光充足的時段。其次，傍晚安排入住安農溪旁的魚窩Ｂ＆Ｂ，民宿靠近羅東市區，讓旅客能先卸下行李再前往羅東運動公園散步與羅東夜市覓食，大幅減少往返奔波。
Day 1
第一天從冬山著名的梅花湖出發，先後拜訪湖畔與山腰的三清宮，中午轉往五結品嚐在地風味與走訪中興文創園區，午後漫步冬山河親水公園。傍晚在魚窩Ｂ＆Ｂ辦理入住後，接續漫步羅東運動公園並前往羅東夜市品嚐多元美食。
梅花湖風景區
冬山鄉｜三面環山的五瓣梅花狀湖泊
梅花湖風景區位於冬山鄉，原名大埤，因湖面形狀酷似五瓣梅花而得名，曾名列蘭陽十八勝之一的「鑑湖秋月」。景區三面環山且公路路網發達，作為第一天上午的起點，很適合在此散步欣賞湖光山色，接著順道銜接環湖路段往山腰的三清宮前進。
道教總廟三清宮
冬山鄉｜梅花湖山腰上的道教總廟
道教總廟三清宮座落於冬山鄉梅花湖風景區的山腰處，從梅花湖沿著環湖公路步行約十五分鐘即可抵達，廟前備有寬敞停車場。此處依山傍水、視野開闊，剛好承接剛走完的梅花湖湖畔漫遊，是行程上午沉澱身心與眺望湖景的絕佳中繼站。
來來釣蝦場
｜五結鄉在地休閒釣蝦空間
位於五結鄉的來來釣蝦場，適合安排在走完梅花湖與三清宮後的正午時段入內用餐與休閒，稍作休息後即可順路出發前往鄰近的中興文化創意園區。
中興文化創意園區
五結鄉｜日治造紙廠轉型的文創基地
中興文化創意園區前身為創立於1935年的臺灣興業株式會社及後來的臺灣中興紙業，曾是臺灣規模最大、產量東南亞第一的造紙工廠。走訪歷史廠房可了解從甘蔗廢渣到白紙的製紙歷程，適合作為午後散步與認識產業歷史的文化站點。
冬山河親水公園
五結鄉｜結合河岸綠意的水域公園
冬山河親水公園鄰近冬山河畔，以「親近水，擁有綠」為主題，園區腹地寬廣且設有完善的餐飲與旅遊諮詢設施。下午在此漫步可欣賞河岸綠意與水面風光，結束後剛好能順路前往安農溪附近的魚窩Ｂ＆Ｂ辦理入住。
魚窩Ｂ＆Ｂ
冬山鄉｜安農溪畔海洋風溜滑梯民宿
魚窩Ｂ＆Ｂ鄰近安農溪，是一間充滿海洋水族風格的親子主題民宿。大廳設有童趣豪華溜滑梯，房型包含海洋風格藍白樓中樓與森林系親子客房，配備彩繪螢光天花板及純白泡澡浴缸，民宿亦會安排撈蝦與撈魚生態活動，讓人洗去旅途疲憊。
羅東運動公園
羅東鎮｜佔地47公頃的日系景觀公園
羅東運動公園佔地47公頃，由日本高野景觀建築株式會社規劃設計，以水、綠、健康為三大設計主題。園區巧妙融合蘭陽風情與自然環境，傍晚從魚窩Ｂ＆Ｂ出發來此散步運動非常愜意，走完後正好能順道前往市區的羅東觀光夜市。
羅東觀光夜市
羅東鎮｜中山公園四周的熱鬧美食商圈
羅東觀光夜市圍繞於羅東鎮中山公園四周，涵蓋民生路、民權路、公園路及興東路，是羅東市區最熱鬧的逛街與美食聚集地。結束第一天傍晚的公園散步後，很適合在此享用在地晚餐與小吃，再返回魚窩Ｂ＆Ｂ享受舒適好眠。
第一天走完梅花湖與冬山河兩大水岸綠地，又逛了熱鬧的羅東夜市，視覺與味蕾都收穫滿滿。回到鄰近安農溪的民宿享受泡澡浴缸，能徹底舒緩雙腿肌肉，為隔天上午的山林步道行程儲備充沛體力。
Day 2
第二天以清新晨光展開山林踏青，上午深入冬山鄉的仁山植物園與新寮瀑布步道，在茂密雨林與水霧中健行；午後依序探訪星夢森林劇場、斑比山丘等休閒園區，傍晚則前往員山鄉的金車噶瑪蘭酒廠為旅程畫下完美句點。
魚窩Ｂ＆Ｂ
冬山鄉｜充滿童趣海洋氛圍的晨間時光
早晨在魚窩Ｂ＆Ｂ醒來，置身於海洋風格藍白樓中樓與森林系客房的獨特造景中，能在純白泡澡浴缸洗去殘餘睡意，大廳還有豪華溜滑梯可供遊玩。在此享受悠閒的早晨時光後，便能整裝出發前往冬山鄉的仁山植物園。
仁山植物園
冬山鄉｜中山苗圃轉型的親民生態園區
仁山植物園鄰近新寮溪畔，前身為培育造林苗木的中山苗圃，於2001年轉型為兼具休閒與教育功能的植物園。園區推廣環境綠美化與生態保育，相較於學術研究園區更具親民體驗特性，是第二天上午踏青健行、親近山林綠意的絕佳起點。
新寮瀑布步道
冬山鄉｜水霧瀰漫的亞熱帶雨林步道
新寮瀑布步道擁有白練般自岩壁傾瀉而下的瀑布水流，激盪出的水霧與周邊茂密的亞熱帶雨林交織出清幽景致。步道充滿山林濕潤氣息，走訪其間格外清爽，適合作為上午親近自然、感受水氣洗禮的健行路線。
星夢森林劇場
｜冬山鄉午後的休閒互動園區
位於冬山鄉的星夢森林劇場，適合安排在走訪新寮瀑布步道之後的午後時段造訪，在此稍作停留放鬆，接著再前往鄰近的斑比山丘繼續遊覽。
宜蘭-斑比山丘
｜冬山鄉熱門的自然休閒園區
位於冬山鄉的宜蘭-斑比山丘，適合作為午後親近自然的散步點，順接前面的星夢森林劇場行程，為冬山地區的遊程劃下輕鬆有趣的句點。
金車噶瑪蘭酒廠
｜員山鄉知名威士忌酒廠園區
位於員山鄉的金車噶瑪蘭酒廠，適合作為兩天一夜宜蘭行程的最後一站，旅客可在此參觀酒廠設施並挑選伴手禮，為整趟旅程劃下豐富充實的句點。
第二天的核心在於仁山植物園與新寮瀑布的親山健行，水氣與綠意令人神清氣爽，午後接續的園區活動更添趣味。兩天下來走遍冬山與鄰近鄉鎮的代表性風光，返程時身心皆感到充實滿足。
行前提醒
- 三清宮座落於梅花湖山腰，自湖畔環湖公路步行約十五分鐘即可抵達，現場亦備有寬敞停車場供自駕停留。
- 中興文化創意園區由舊紙廠轉型而成，腹地開闊，建議預留充足時間漫步參觀工業歷史遺構與文創展覽。
- 新寮瀑布步道沿途水氣豐沛且濕潤，行走於亞熱帶雨林步道時建議穿著防滑好走的健行鞋款。
這趟冬山與羅東二日遊值得出發嗎？
這趟行程兼顧了宜蘭自然山水與市區人文生活，非常划算且豐富。旅客能在兩天內一次飽覽梅花湖的湖光、新寮瀑布的水霧、冬山河的水域綠意，以及中興文創的紙業歷史遺構；晚間還能無縫銜接羅東夜市的美食巡禮。對於熱愛親近自然、健行踏青，或是帶著孩子想要寬敞活動空間與多元體驗的家庭來說，這樣的配置極具吸引力。不過，行程中包含仁山植物園與新寮瀑布等步行路段，若同行長輩或孩童較不習慣走階梯或步道，可能需要隨時調整停留時間與步行節奏。
附近還可以去哪裡
安農溪自行車道
安農溪自行車道全長約15公里，沿著清澈河堤修築，就在魚窩Ｂ＆Ｂ周邊不遠處。熱愛單車漫遊或晨間散步的旅客，退房前後很適合順道前來迎風騎行。
羅東林業文化園區
羅東林業文化園區保留了日治時期貯木池與林業歷史遺構，鄰近羅東市區，交通相當方便。喜愛鐵道文化與林業歷史的旅人，可於第一天午後或傍晚順路加入。
清溝夜市
清溝夜市為冬山鄉每週三限定的在地流動夜市，全長約一公里，聚集眾多特色小吃。若行程適逢週三晚間，不想去羅東市區的旅客可以轉往這裡體驗在地夜生活。